Was ist Coaching überhaupt?

 

Coaching ist ein Prozess des Beratens und Begleitens von Menschen auf professioneller Basis, um persönliche und soziale Probleme zu lösen und Anliegen und Ziele zu verwirklichen. Coaching beruht auf der Grundannahme, dass jeder Mensch das Wissen und die Fähigkeiten besitzt, die er braucht, um seine Aufgaben und Ziele zu erfüllen. Wenn Menschen den Kontakt zu diesem inneren Wissen verlieren, treten oftmals Probleme auf, die sie allein nicht mehr zu bewältigen wissen.

Ein Coach hilft dabei, dieses innere Wissen wieder ins Bewusstsein seines Klienten zu bringen. Er unterstützt die systematische Aufarbeitung der Problemursachen und hilft dem Klienten diese zu identifizieren und sie eigenständig zu lösen und klare Ziele zu setzen.

Im systemischen Coaching steht der Klient mit seiner ganzen persönlichen Lebenssituation im Mittelpunkt. Der Fokus liegt dabei auf der Betrachtung seines Umfeldes, seiner privaten, sozialen und beruflichen Beziehungen, also, den “ Systemen” in denen er sich bewegt. Durch diese Betrachtungsweise wird das Gesamtbild analysiert und ein tieferer Lösungsansatz ist möglich. Auch hier ist der Klient sein eigener Experte für die Lösungen seiner Probleme und neuen Zielsetzungen. Der Coach zeigt ihm die Vorgehensweise und hilft ihm, den Weg dorthin zu finden.

 

Coaching wofür?

Coaching ist für so ziemlich alle relevanten Themen unseres Lebens hilfreich. Ein Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe und unterstützt den Klienten, seine Fähigkeiten zu erkennen und zu fördern und sein Bewusstsein und Verhalten zu verbessern und zu erweitern.

So kann es z. B. helfen bei:

Entscheidungsfindung

• Was ist für mich in meinem Leben wirklich wichtig?

• Wie treffe ich die richtige Entscheidung?

• Was genau ist überhaupt die richtige Entscheidung?

Berufliche Orientierung:

• Bin ich richtig dort, wo ich bin?

• Wie kann ich meine Arbeitssituation verbessern?

• wie lerne ich besseren Umgang mit Kollegen und Vorgesetzten?

• Wie lerne ich mit Stresssituationen besser umzugehen, wie kann ich mich behaupten und erfolgreicher sein?

• Wie kann ich zwischenmenschliche Konflikte auf eine für alle Beteiligten befriedigende Weise lösen?

Private Orientierung:

• Wo stehe ich im Leben, sind meine Beziehungen so, wie ich sie mir vorstelle, wie kann ich sie verbessern, was will ich wirklich, was fehlt?

• Blockaden und behindernde Verhaltensmuster erkennen und auflösen: neue Motivation finden, Träume verwirklichen

Coaching im Job

Coaching im Job ist als Beratungsform für Personen mit Entscheidungsbefugnissen gedacht. In einer Kombination aus individueller, unterstützender Problembewältigung und persönlicher Beratung hilft Coaching auf der Prozessebene.

Coaching auf Prozessebene bedeutet, der Klient entwickelt gemeinsam mit dem Coach Lösungen Der Coach forciert die systemische Aufarbeitung der Problemursachen. So dient Coaching der Bearbeitung von Problemsymptonen und zur Identifikation und Lösung der zum Problem führenden Prozesse. Der Klient lernt, eigenständige Problemlösung, klare Zielsetzung und selbständige Ergebnisfindung.

Grundlage ist auch hierbei eine tragfähige, freiwillig gewünschte Beratung.